日本原單骨盆枕頸枕美腹瑜伽枕腰靠骨盤枕(附使用DVD 光碟 )

美體瑜珈必備

產品常見問題Ｑ＆Ａ：
Ｑ1：一次可以做超過5 分鐘嗎?
Ａ1：一次建議以5 分鐘為限。做再久也無法增加效果，一次超過5 分鐘，可能會引起腰痛，並非做愈久效果就愈好。此外，就算還不到5 分鐘，只要感覺腰痛，就要立刻停止!不要勉強自己，在舒服的狀態下有效。

Ｑ2：一天可以做幾次?
Ａ2：2 ～ 3 次皆可。1 次也OK，重點是每天持續。
一次不超過5 分鐘，每天可做2～3 次。值得注意的是，就算利用骨盤枕，只要過了就會打回原形。因此，與其在意做幾次，即使每天只做一次，重點還是在於「每天都要做」。

Ｑ3：什麼時候做比較有效?
Ａ3：睡前或沐浴後，身心放鬆時適合。在身心都很放鬆的睡前或是體溫較高的沐浴後來做骨盤枕塑身法，可以充分舒緩肌肉。不過，千萬不要在墊著骨盤枕的狀態下入睡。

Q4：可以在床上使用嗎?
Ａ4：不能在柔軟的床上做!請在薄墊或地板上進行骨盤枕塑身法。請在柔軟的床鋪或棉被上放置骨盤枕並躺在上面時，骨盤枕會整個往下陷，讓效果大打折扣。因此請務必在硬地板或薄墊上做，即使躺在骨盤枕上也不會往下陷。此外，在光滑的地板上做時，骨盤枕的位置容易偏掉，此時請先用手固定骨盤枕，再慢慢往下躺。

填充物材質：慢回彈記憶棉
外布料材質：透氣網布（滌綸布＋網眼布）
枕芯高度：約5.1-10cm
產地：中國
此商品為日本原單並非日本製造
附包裝跟ＤＶＤ唷～