Osmile L1 健康管理運動手環

Osmile L1 健康管理運動手環

Osmile L1並非醫療裝置，並非用於診斷疾病狀況。
測量結果僅供參考，請勿根據Osmile L1 的測量結果調整藥物。
請按醫師的規定服藥，只有醫生才有資格診斷及治療疾病。
所有數據僅供參考不應做為醫療診斷之用途。
此產品並非醫療器材。

Osmile L1健康管理功能：
心率數據（心率數據僅供參考，不可作為醫療用途）
壓力數據（壓力數據僅供參考，不可作為醫療用途）
偵測睡眠品質
計步器
卡洛里消耗計算
跑步距離計算
久坐震動提醒

其他服務：
鬧鐘震動提醒
來電提醒
訊息提醒
手環防丟
遙控自拍

Osmile L1硬體特色如下：
彩色顯示屏
觸控切換介面
震動提醒
抬手螢幕自動顯示
充電時間：1 - 1.5小時
使用時間：約5天
待機時間：約7天
可選顏色：黑、藍、橘
防水等級：IP67（生活防水、洗手、雨中跑步沒問題，不可帶下水游泳或洗熱水澡）
保固12個月（非人為損壞）
NCC 認證碼：CCAJ18LP4730T9

運動的好處 健康小常識：

現代社會中，人們對飲食愈來愈講究，除了早、中、晚餐外，睡前還要吃宵夜，加上身體活動機會減少，體能也逐漸衰退，健康受到極大的威脅，目前許多人已警覺到缺乏運動背後所潛藏的危機，不只是肥胖問題而已，更嚴重的是慢性病、文明病的引發，如癌症、心血管疾病、高血壓、高血脂、糖尿病、骨質疏鬆症、下背痛等慢性疾病，帶給個人、家庭和社會的痛苦代價難以估計；此外，在醫學研究上也已證實：運動可以有效地防治與減輕症狀發生。

運動的好處

1.增加你的耐力：有氧運動可能會讓你段時間內感到疲累。但經過一段時間後，你將享受增加耐力與消除疲勞的好處喔。

2.增強免疫力：有氧運動能活化你的免疫系統。這體重控制：配合健康的飲食，有氧運動能幫助減重。

3.會讓你比較不容易被病毒感染。

4.減少健康的危險：有氧運動能降低許多疾病的風險，如肥胖、心臟病、高血壓、第二型糖尿病、中風以及某些癌症。負重的有氧運動能減少骨質疏鬆的風險。

5.控制慢性疾病：有氧運動幫助降低高血壓與控制血糖。如果你已經罹患心臟病，有氧運動能幫助預防復發的情形發生。

6.使心臟更強壯：強壯的心臟不需要跳得快，強壯的心臟能更有效率的打出血液，改善全身的血液循環。

7.讓你的動脈乾淨：有氧運動能增加好的膽固醇（HDL）並減少壞的膽固醇（LDL）在體內的濃度。這會讓我們的動脈比較不會產生斑塊。

8.讓你好心情：有氧運動能掃除鬱悶的心情，減少焦慮的緊張並促使我們放鬆心情。

9.當你年老的時候讓你保有活力與獨立：有氧運動使你的肌肉強壯，這能幫助你在年老時維持活動力。有氧運動也能保持你思緒清晰。每週至少三次每次至少三十分鐘的有氧運動似乎能減少老年人認知能力衰退。

10.長壽：規律有氧運動的人能活得較不規律運動的人來得久。

現代人運動不足、坐式生活型態及不健康飲食習慣等生活型態，造成普遍性的健康體能低落。提昇健康體能強調適度、規律的運動及運動生活化，然而從事規律和適當強度的運動是需要學習的。許多研究顯示，很多人都認為運動只是為了減肥，難道真是這樣嗎？當然不完全是！運動不僅可以促進新陳代謝、增加體內免疫力等，還可以防止一些疾病的發生，如骨質疏鬆、大腸癌等，雖然不能完全避免，但能減低發生機率，證明「預防勝於治療」，寧可多運動，也不要賠上自己的健康，不是嗎？在此更要呼籲體重過重的人，過度的肥胖只會增加身體負擔，為了自己的健康著想，運動更是不可忽略！