Osmile BP400S 陽光GPS定位運動追蹤手錶

Osmile BP400S 陽光GPS定位運動追蹤手錶

Osmile BP400S 運動管理功能：
計步器
計時器
運動碼錶
運動時間計算
跑步距離計算
卡路里消耗計算
GPS 地圖運動追蹤

Osmile BP400S 健康管理功能：
提供全自動24小時心率趨勢圖, 可在錶面直接顯示
提供運動心率數據參考
心率超標提醒，可在錶面直接顯示
提供全自動24小時壓力監測趨勢圖, 壓力校正
提供運動心率數據參考
睡眠監測
久坐提醒
喝水提醒
吃藥提醒
哺乳提醒

Osmile BP400S 智慧手環並非醫療裝置，並非用於診斷疾病狀況。
測量結果僅供參考，請勿根據測量結果調整藥物。
請按醫師的規定服藥，只有醫生才有資格診斷及治療疾病。
所有數據僅供參考不應做為醫療診斷之用途。
此產品並非醫療器材。

Osmile BP400S 其他貼心服務：
鬧鐘震動提醒
來電震動提醒
訊息震動提醒 (Text, Line, FB, WeChat, QQ, Twitter, Linkedin, WhatsApp, Instagram, Sapchat, Skype, Gmail)
倒數計時服務
美麗自拍服務
尋找手機服務
手機忘帶提醒服務
轉腕顯示螢幕
5 種錶面可供切換

Osmile BP400S 規格 :
型號 : Osmile BP400S
藍芽IC : Nordic N52832
心率感應器 : EverLight PD70
三軸傳感器：LIS3DH
無線傳輸 : 藍牙4.0
系統需求 : Android 4.3含以上 ; iOS 8.0以上
螢幕尺寸 : 1.3” OLED彩色觸控螢幕
手錶加機身總長度 : 25 cm
手環（錶）: 重量 42 g
手環錶帶材質（錶）: TPU
手錶機身材質 : ABS+PC +合金
電池容量 : 200 mAh聚合物鋰電池
充電電壓 : 5V
充電時間 : 2小時
充電方式 : USB夾式充電
使用時間 : 約 8 天 (視使用情況）
待機時間 : 25 天
手環顏色 : 白色、黑色、紅色
防水等級 : IP67 (支援一般生活防水和雨中跑步, 不可穿戴洗澡或游泳）
環境溫度 : - 10 - 50°C
保固時間 : 12個
國家NCC認證：CCAJ19LP5CA0T0
配件資訊 : 手錶, USB吸附式充電線, 說明書, 保固書, 售後服務教學卡
注意：手錶不使用時需三個禮拜充一次電

Osmile 智能手環, 智慧手環, 運動手環, 藍芽手環, 專業製造廠商。

我們一直以為久坐只會讓下半身臃腫或腰痠背痛，現在最新研究發現，坐太久是人類新殺手。多坐1小時，減壽22分鐘，相當於抽2根菸的危害。只要坐著，你就讓自己陷入癌症、糖尿病、心臟病、腎臟病和早死的危機。我們不可能整天不坐，那究竟可以坐多久？該如何破解久坐病的詛咒？
椅子正在謀殺你。

不管你是否常去健身房或經常慢跑，只要你整天超過6小時在辦公室、在車子裡、在沙發上坐著，你就讓自己陷入癌症、糖尿病、心臟病、慢性腎臟病以及早死的危機。

「久坐是新『菸害』」，美國梅約醫學中心內分泌學教授朗文（James Levine）認為，久坐應該視為明顯的健康風險行為，值得公共衛生界提出更明確的指引。

美國癌症協會檢視了12萬美國人14年來坐著的時間和死亡率，發現女性只要每天坐超過6小時，就比每天坐少於3小時的人，早死於各種疾病的風險高了37％。男性則多了18％。

不動和吸菸一樣致命

過去統計推算，抽一根菸，恐折損11分鐘的壽命，澳洲昆士蘭大學研究者計算，看電視1小時的傷害約等於抽兩根菸，也就是少活22分鐘。

以往我們以為久坐只會讓下盤大或腰背痠痛，殊不知久坐已經成為新世紀殺手。

許多研究都證實，久坐危機四伏。包括：

■癌症

久坐不動和每年10萬個癌症病例有關，尤其是乳癌和大腸癌。加拿大愛爾博塔健康中心（Alberta Health Services）流行病學家佛萊登瑞奇（Christine Friedenreich）認為，久坐和發炎與其他癌症風險指標有關。

■糖尿病、心臟病

英國萊司特大學（University of Leicester）研究超過80萬人結果發現，坐著最久的那組人比坐得最少的人，罹患心臟病與糖尿病的機率多一倍。

■慢性腎臟病

萊斯特大學的同一份研究也發現，相較於一天坐不到3小時的女性，每天坐超過8小時的人罹患慢性腎臟病的風險多了30％，可能與久坐造成血液循環不良有關。

■肺栓塞

發表在《英國醫學期刊（British Medical Journal，BMJ）》的研究發現，久坐比多動的女性得到肺栓塞的機會多兩倍，而肺栓塞死亡率很高，是最常見心血管死因之一。肺栓塞是指身體別處的血栓游離到肺部裡，不動的人比較容易形成血栓。

■肥胖

台北體育學院運動生理系教授郭家驊說，英、美從二次世界大戰之後，人類熱量和脂肪攝取其實一直下降，人們卻愈來愈胖，在1980年代成為一個轉捩點，就是電視和汽車大量普及，也就是人因此長時間坐著有關。

■腰圍

腰圍的差異最為明顯。昆士蘭大學研究發現，長時間坐著時，起身次數多的前25％的人腰圍比次數最少的25％，少了4.1公分。

署立雙和醫院復健醫學部主任劉醫師解釋，久坐會改變身體組成，使肌肉量降低、脂肪增加，增加的脂肪就會跑到身體空間最充足的地方，如下腹部或臀部。

■睡眠

多倫多大學睡眠中心主任白德利（Douglas Bradley）研究發現，如果你坐著上班，下班後也坐著看電視，會發展成睡眠呼吸中止症。

因為長時間坐著，腿部會形成液體，當人們躺下時，這液體就會跑到脖子，堵住呼吸道，便產生呼吸中止症。

久坐對女性傷害更大，不公平的是，坐對女性傷害更大。

美國癌症協會的同一項研究指出，每天坐6小時的人和坐少於3小時的人相比，女性死亡率增加快四成，男性才接近兩成。

可能因為女性比較少運動，且相較於男性，比較少外勤工作有關。

坐，到底出了什麼問題？

科學家已然認定，只要維持坐姿1小時，其中一種可分解血液中的脂肪和膽固醇的激素──敏感性脂肪脢（hormone sensitive lipase）就會罷工，進而燃燒脂肪的量就會減少90％。

劉醫師指出，只要坐下來，肌肉一放鬆，就無法活化此酵素，脂肪就會囤積在血液裡，而好的膽固醇（HDL）的濃度也會下降。

運動並不能彌補 久坐的壞處

而且，久坐的危害，運動也補不回來。

「坐著本身就有害，」美國洛杉磯健康服務學教授楊希（Toni Yancey）說。

國際糖尿病協會進行的實驗也推斷，即使是一天兩小時的運動，也不能彌補黏在椅子上的壞處。

美國密蘇里大學微生物學家漢米爾頓（Marc Hamilton）說，坐著時的生理作用機轉和走路與運動截然不同，久坐不等同缺乏運動，這兩者對身體造成的影響完全不一樣。

只要在螢幕前坐超過4小時，C反應蛋白的血液濃度（發炎反應），比坐在螢幕前少於兩小時的達兩倍之高。

只是，台灣人坐得真長。

國健局的調查發現，26～45歲工作人口平均一天久坐不動的時間高達7小時。讀完這篇文章，請常常站起來吧！熱愛運動！Osmile BP400S 運動手錶是您的最佳首選！