【MACMUS】3KG 鐵人運動沙包、健身訓練運動沙袋

下單前請特別留意：
1．本產品為 100% 台灣製造，絕非一般便宜的大陸製品。品質及耐用性讓您看的見，歡迎參考比較。
2．本運動沙包/沙袋為『成對』出售，標題上的重量為＂一對＂，例如：2 KG/對 則指的是單邊1 KG。
3．本產品包裝內含有推薦搭配運動姿勢使用說明，讓您在使用過程中能更安全及快速達成理想的體態及肌肉強度。
4．請注意！為維護其他消費者衛生權益，避免商品接觸個人汗水，除非是商品暇疪，否則無法進行退換貨，下單前請三思或多利用『問與答』與我們確認商品的狀況再進行決定。



【初次購買如何選擇重量】

1-2 kg：適合兒童、平時完全沒運動習慣開始想訓練的人、復健使用、年長者肌肉強化。
2-3 kg：適合中小學生考試鍛鍊、女生減肥、女生初期訓練者、舞蹈訓練及康復訓練使用。
3-4 kg：適合平時有運動習慣人士、男生初期訓練者、專業運動人員。



【產品特點】

●增加核心肌群訓練量，可有效的提高腿部爆發力
●帶上負重沙包進行訓練，比平常一般訓練增加1.5倍的卡路里消耗
●適合跑步運動、足球、藍球、跳繩、瑜伽健走等運動
●可調整織帶設計，鬆緊可根據個人需求及尺寸自由調節，取得更好的包覆效果


【人體工學設計】

●材質柔軟不易脫落
●內部填充高品質鐵砂，顆粒間隙更小，讓你穿載運動時更加舒適
●金屬扣環，純鋼材質，電鍍封釉光澤好不生銹，加強固定不脫落
●高強度優質魔鬼氈，易貼易黏耐用，自由調節大小，防止運動過程中脫落


【綁沙袋跑步的注意事項】

1、如果沒超過20歲,是長身體的時候,最好利用沙袋綁腿減肥。因為腿部重量的增加會使你膝關節承受比平時更大的負擔,對你的腿部發育不利(尤其是考慮到你的年齡)。處於生長發育期的人,可選擇其他辦法進行鍛鍊。

2、這樣練的好處是增加腿部特別是小腿的力量,可以健身減肥,增強彈跳。可壞處是每次如果練的時間太長或太重,會對你的膝關節和裸關鍵造成永久傷害,甚至變形。所以,要根據自身情況,選擇合適的沙袋重量。

先從少量的來,感覺沙袋變輕了就再往上加。綁腿有3個級別:

(1)1-8公斤叫隱形綁腿(即每個腿1-4公斤,可穿牛仔褲)

(2)9-20公斤的負重綁腿

(3)21-50公斤的專業訓練

因此除非你是專業選手否則一般人的鍛鍊身體選在5公斤／組以內即可。如果你是專業選手或是專業團隊等有特殊負重需求的也可告訴我們～我們也可以為你特別設計哦！


【運動新勢力】

1. 材質柔軟不磨皮膚
2. 安全耐磨不漏沙
3. 舒適透氣不悶熱

‧輕便透氣材質製作，佩帶乾爽舒適。
‧可調節性織帶，可以根據個人需求及自由調整，讓您取得更好的防護效果。
‧選用NEOPRENE為表面材質，對人體肌膚無刺激也不易出現過敏問題。
‧產品易穿脫，讓您隨時帶了就走。
‧透氣好清潔，讓您跟汗臭說掰掰。