增肌塑形滑行盤馬卡龍健身滑行盤核心滑盤核心運動協調能力滑盤一組兩片訓練核心提升體能

Name: 增肌塑形滑行盤 馬卡龍健身滑行盤 核心滑盤 核心運動 協調能力 滑盤 一組兩片 訓練核心 提升體能
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商品介紹

運動滑行盤(2片)
規格：直徑17.5 x 厚 1.5cm重量：200g主要材質：ABS
顏色：馬卡龍色(隨機出貨)
室內戶外雙面使用訓練全身協調能力體積輕巧方便攜帶
請上Youtube搜尋SLIDER WORKOUT也可找到相關的使用教學影片

採用雙面設計，可在任何地面進行全身訓練。你可以使用這款滑行盤增強訓練困難度，增強肌肉力量、穩定性、肌耐力、協調性及靈活度。此外，你還可以使用它進行徒手訓練，不會對膝關節造成太大負擔。採雙面不同材質設計，這款滑行盤適用於任何材質的地面：－紅色泡棉材質適用於堅硬的地面。－藍色則適用於較軟的地面。
如何使用滑行盤進行訓練？利用這款滑行盤進行徒手訓練時可鍛鍊肌肉，增強身體肌群的力量。例如，你可以將雙腳放在滑行盤進行弓箭步訓練。這個動作除了能鍛練肌肉，對於跑者來說也是非常好的訓練。

【材質】
光滑面：ABS工程塑料材質平滑耐磨。
適用軟質地面(如草皮、地毯)。
泡棉面：泡棉柔軟使用時更加滑順。適用於硬質地板(磁磚、木質地板)。
可以雙手滑動或以雙腳滑動進行核心動作訓練，雙手雙腳同時進行動作。
【使用說明】一盤多用健身新寵，全球各地都有Slide滑盤的運動器材，可以藉由滑行的動作來進行全身性的訓練，使用變化相當多元。正反面都可用，滑盤適用於摩擦力小，平坦的地面。
【訓練的部位】上肢、下肢訓練（側蹲、弓步、三點式RDL、橋式、勾腿）等，肌力訓練、核心訓練（棒式變化式、伏地挺身變化式、推重物前行）、四肢協調訓練，動作多樣化，不佔空間，使用簡單。

分類	戶外休閒運動用品運動訓練輔助器材
標籤	#擺脫鬆弛手臂 #美腿 #完美的曲線 #肌力訓練 #核心訓練 #瑜珈 #瘦身 #瘦體 #小肚
運送方式	廠商出貨，宅配到府 ( 限台灣本島地區，不含郵政信箱 ) 或超商取貨
出貨時間	如確認交易條件無誤且有庫存，商品將於您付款成功後 1 個工作天內快速出貨
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