培育你的素養力：臺大、哈佛畢業生拆解新課綱，打造最適合你的讀書攻略

「素養教育」已經展開，你開始培育「素養力」了嗎？

成為支配時間的人>>>
整天讀書卻效率不彰，還犧牲了睡眠，小心你已陷入惡性循環！學會用「時間管理矩陣」檢視你的讀書計畫，區分出哪些才是真正重要且急迫的事，懂得時間管理，先成功一半！

記憶力強化之術>>>
死背硬讀難以活用，記憶力是可以訓練的！「聯想法」能方便儲存記憶，「鏡像記憶法」最適合記圖像；每堂課後用「3點總結法」，加強學習重點，只要用對方法，讀書效率就能激增！

閱讀寫作技巧培養皿>>>
學習「深度閱讀法」，練習一邊閱讀、一邊思考，教你正確做標記，更快抓住重點；寫作先從練習口語表達開始，培養課外書閱讀習慣，提高閱讀速度與經驗！閱讀寫作力提升，才是掌握大考的關鍵！

一手掌握大考脈動>>>
根據自己的性格，制定最適合的學習目標；研究最新升學管道與入學方式，尋找對自己最有利的方式；寫下焦慮，冷靜制定短、中、長期計畫，一步一步朝夢想邁進！

從現在開始，讓升學考試事半功倍，更在人生中充分活用！


作　者　簡　介


曾文哲

1989年生，從小到大雖然成績不錯，卻從來不是眾人眼中的「資優生」，國高中考資優班都名落孫山，但靠自己鑽研的讀書法及超強筆記術，一路挺進臺中一中、臺大醫學系與美國哈佛大學等明星學校。

他於2017年出版《不是資優生，一樣考取哈佛》，分享自己多年來累積的讀書心法與考試技巧，該書曾登上博客來即時榜第1名，更在半年內創下6刷的熱銷紀錄。

108年新課綱上路後，臺灣教育制度逐步邁向多元，因此他持續鑽研更適合新入學制度的讀書法，並搭配在美國哈佛求學期間常用筆記術，希望讓莘莘學子在面對課業考試、生活點滴，都能少一點摸索的茫然，更有效率的一步步達成自己的夢想！

著作
《不是資優生，一樣考取哈佛：臺大醫科生的考試高分法與超強筆記術》
《美國留學攻略：哈佛畢業生教你寫CV&SOP、考試祕笈、融入校園》
《新課綱上路也不怕！臺大醫科、哈佛畢業生獨家傳授，高效讀書法＋活用筆記術》

學歷
國立臺灣大學醫學系
美國哈佛大學公衛學院碩士（主修生物統計學）

經歷
國立臺灣大學醫學院附設醫院 實習醫師
國立臺灣大學醫學院附設醫院 PGY住院醫師
美國哈佛大學醫學院史波丁復健醫院 研究員
國立臺灣大學醫學院附設醫院 復健科住院醫師


目 錄


第一章 成為支配時間的人
1-1懂得時間管理，比天份更重要
1-2把握睡眠才能掌握時間
1-3時間管理矩陣
1-4跟上數位知識工具風潮
1-5 用1分鐘法則，避免無效學習
1-6杜絕壞習慣，你可以做的事

第二章 記憶力強化之術
2-1記憶運作與聯想練習
2-2艾賓豪斯遺忘曲線
2-3鏡像記憶法
2-4三點總結法
2-6記不了概念，就記例子
2-7羅馬房間記憶法
2-8視覺心像

第三章 閱讀寫作技巧培養皿
3-1深度閱讀
3-2結構式閱讀vs.碎片式閱讀
3-3好用標記法
3-4透過口語表達學作文
3-5主題式寫作
3-6親子共讀
3-7 好書推薦

第四章 學習效率更上一層樓
4-1感官學習法
4-2不同性格、不同解決方案
4-3設定短期目標
4-4成長型思維
4-5拆解法
4-6 Hands On 動手學習
4-7寫下焦慮，標註情緒
4-8教學相長
4-9螺旋式學習
4-10後設認知
4-11提升效益，儲備經驗值

第五章 大學升學考試最新解析
5-1目前臺灣升大學管道
5-2認識新學測與指考（分科測驗）
5-3制定升學目標與策略
5-4 108新課綱
5-5書面備審資料
5-6中學科展與專題研究
5-7大考倒數100天，如何衝刺？
5-8大考臨場應試技巧
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培育你的素養力：臺大、哈佛畢業生拆解新課綱，打造最適合你的讀書攻略

作者：曾文哲
出版社：時報出版
出版日期：2021年11月19日
定價：350 元
開本：25開／平裝／240頁
ISBN：9789571394855