母親這種病（長銷經典版）

母親這種病，不單只是親子關係的問題，而是左右你所有人生的問題。

推薦序
洪仲清 臨床心理師
楊聰財 楊聰才身心診所院長
蘇絢慧 諮商心理師、作家

你是否有「母親這種病」？

是否容易產生自我否定的想法？是否一直扮演「乖寶寶」？是否總是遇人不淑？是否總愛追求完美？是否總是缺乏安全感？是否覺得自己容易受傷、並且老是過度反應？

孤獨、焦慮、憂鬱、缺乏安全感、完美主義、飲食障礙、酗酒、藥物上癮、自殘……這些失衡而痛苦的身心狀態背後，或多或少都隱約隱藏著母親的身影，真正的原因，很有可能來自於你與母親的關係。

母親這種病是什麼？

母親這種病意味著與母親失衡或破碎的依附關係，這和人的根本存在相關，就算長大成人，卻在心中不知不覺依舊帶著空缺與遺憾。為了能得到代替父母的人，努力做出許多令人感動、落淚的事，然而更多時候得到的反而不會是回報，而是更大的失望與背叛。即使如此，人們仍無法放棄，依然會持續追求那個幻影。那真是令人傷心而痛苦的試煉，但也正因為想要超越這個宿命，才會驅使人們做出超越自己的愛或創造的行為。

本書詳細說明「母親這種病」的各種類型，從生理醫學的基礎上提出成因與影響，以案例故事來分析，文中也解析諸多知名人物的母親病：約翰．藍儂、宮崎駿、珍芳達、叔本華等，並提出克服「母親這種病」具體方法。想找到生存的意義，都需要先從瞭解「母親這種病」開始。

如何克服「母親病」
 把遭到的否定全都吐露出來。
 保持適當距離
 不要被「理想的自己」所束縛
 修復受傷的依附關係
 尋求安全基地
 沒有人給予就試著付出
 改掉負面思考的習慣
 找出自己和他人的優點
 學習妥善處理問題的技巧
 不要將自己的想法和他人的想法混淆
 面對自我的功課
 接受事實
 孩子會想要原諒父母

讓「母親這種病」成為你心中無可替代的寶物

無論「母親這種病」是來得早或是晚，真正的意義是為了讓青年期結束、達到心理上的獨立，必須從自己的內心去面對母親這種病。讓盤據在你身上的母親病，純化為結晶，成為你心中無可替代的寶物。

那既是一種痛苦，也同時是一個轉機。只要你去追求，就有機會克服「母親這種病」。


作　者　簡　介


岡田尊司 Takashi Okada

一九六○年生於香川縣。精神科醫師、作家、醫學博士。自東京大學哲學系退學後，轉入醫學系，畢業於京都大學醫學系、京都大學醫學研究所醫學科。曾任職於京都醫療少年院、山形大學客座教授，目前是岡田診所負責人與大阪心理教育中心顧問。

站在邊緣性人格障礙、發展障礙的治療最前線，以臨床醫師的身分面對年輕人的心靈問題。主要著作有：《怪癖心理學》、《容易受傷不是錯》、《活著覺得麻煩的人》、《壓力，努力撐過就好嗎？該放鬆的也許不是身體，而是你的情緒》、《生存的哲學》、《孤獨的冷漠》、《戀愛這種病》、《人際過敏症》、《依戀障礙》、《夫妻這種病》、《啟動心靈的對話》、《父親這種病》、《母親這種病》等書。


目 錄


推薦序

前言 給背負母親這個十字架的人
母親，究竟是什麼？／從一個相遇的故事開始／蔓延開來的「母親病」／對親子關係無止境的影響

第一章 什麼是「母親病」？
牽絆型態有很多種／容易產生自我否定的想法／通常扮演「乖寶寶」的角色／孝順的孩子容易受到操控與支配／會一直傷害自己／會對愛產生飢渴／不斷地追求完美／想要獲得肯定拚命努力／每次跟母親見面心情就盪到谷底／永遠都缺乏安全感／容易受傷產生負面思考／會有想死的衝動／具備普世的愛與創造的能力／約翰藍儂的母親病

第二章 「母親病」讓人活得痛苦
與母親的關係不單是心理問題／母性的奉獻所賜予的寶物／為什麼一歲半前的照顧很重要／當依附關係的形成受損／剛強的母親與溫柔的母親／催產素不足就無法活下去／母親是安全的基地／培養穩定依附關係應該做的事／依附模式會依關心的方式有所不同／「容易受傷型」和「感覺遲鈍型」／名為依附形式的「年輪」／「被困型」和「未解決型」／母親病就是一種依附病

第三章 「母親病」會永久帶著心靈傷痕
不穩定依附關係會產生各種問題／對擁有孩子會產生恐懼與抗拒／催產素的匱乏與性格／母親病引起的連鎖症狀／依附關係不穩定的孩子多數有ADHD／缺乏母性產生的病／「我不要你」／被拋棄的幼年傷痕／無論什麼事都想依附他人／酗酒成癮的畫家尤特理羅／飲食障礙、慢性憂鬱、焦慮症／成為「情緒波動」的源頭／在那些有氣無力的年輕繭居族背後

第四章 不穩定型的母親
當母親也屬於不穩定依附型／宛如暴風雨的母親／「母親讓我覺得丟臉」／珍芳達的母親病／把自己的問題帶到孩子身上的母親／像奴隸般順從父親的依附型母親／「母親像朋友」的陷阱／日本藝術大師岡本太郎的母親病

第五章 只愛自己型的母親
白雪公主的悲劇／討厭養育子女／把母親嫁出去的少女／不會反省自己的母親／一直都是主角的母親／「與要求不符」的孩子／只疼愛她喜歡的玩偶／「我是媽媽的玩偶」／無法對孩子說不的母親

第六章 太認真型的母親
有潔癖、責任感強的母親／赫曼赫賽的母親病／將自己的規則或價值觀強加在孩子身上／無法接受頑皮孩子的母親／為什麼會沉迷於毒品／努力的母親容易發生的悲劇／越會忍耐的孩子長大之後越複雜

第七章 克服母親病
從沒有自覺的地方開始／覺得奇怪就是踏出了第一步／把遭到的否定全都吐露出來／孩子其實渴望母親／問題引爆也是因為想要恢復關係／脫離社會也有其意義／重新倚賴的重要性／徹底衝撞是修復關係必經的過程／宮崎駿的母親病／與母親保持適當的距離／一旦指望不大就要暫且斷念／為了克服想尋死的心情／沒有出席母親葬禮的赫曼赫賽／不要被「理想的自己」所束縛／修復受傷的依附關係／尋求安全基地／沒有人給予就試著付出／改掉負面思考的習慣／找出自己和他人的優點／學習妥善處理問題的技巧／不要將自己的想法和他人的想法混淆／面對自我的功課／接受事實／孩子會想要原諒父母

結語
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母親這種病（長銷經典版）
母という病

作者：岡田尊司
譯者：張婷婷
出版社：時報出版
出版日期：2021年05月21日
定價：320 元
開本：25開／平裝／272頁
ISBN：9789571389851