你看事情的角度，決定了幸福的長度：21個切換視角的練習，辛苦也能是幸福

幸福不需追尋，只需發現。
當你改變看世界的方式，世界就會因此改變！

21種思考觀點＋21項生活練習，
助你吸引好運、累積財富，遇見更好的自己。

人生的每件事，都是最好的事！
特別收錄►翡翠小太郎嚴選！0.1秒轉換觀點的名人經典語錄

就像攝影有各種鏡頭，同樣的風景，透過不同的鏡頭，
世界呈現的模樣也會截然不同。
攝影家會自由選擇鏡頭，表達出他是怎麼看這片風景。

在本書中，日本超人氣作家翡翠小太郎以名人的真實故事為例，
幫助你在看待人生的種種疑惑時，有更多樣的選擇：

●「AKB48之父」秋元康招來好運的習慣
●《SMAP×SMAP》超人氣編劇鈴木修翻轉負債的行動
●《佐賀的超級阿嬤》作者島田洋七面對貧窮的態度
●「奇蹟的蘋果」木村阿公「沒有敵人」的栽培法
●人氣繪本作家信實成就夢想的祕訣……等

透過21道生動有趣的問答，徹底改變你的思考方式：

▍搖滾天王矢澤永吉曾經負債三十億日元，覺得自己的人生已經沒有指望……後來他發現，只要把事情想成是○○，一切就豁然開朗。請問，○○是什麼？
▍動畫導演宮崎駿總是跟年輕的工作人員說，製作電影有三大原則，第一是「有趣」，第二是「有價值」，第三是什麼？
▍日本冠軍格鬥家們有個共通點，就是會忘記冠軍腰帶收在哪裡。為什麼呢？
▍世界上最強、最厲害的開運寶物，其實是「束口袋」。為什麼呢？

→→→當你擁有更寬廣的視角，你會發現，原來看世界的方式有很多種！

21道生活練習題，教你轉換觀點，相信好事會發生：

￭ 吸引好運：覺得自己運氣很好，不需要技巧或天賦，只要認定自己運氣很好就可以了。
￭ 從三幕劇結構看人生：把人生當成一部電影，自己是主角，敵人是配角。試煉，就是贏得觀眾掌聲的高潮。
￭ 成就理想中的自己：人會因為相遇而改變，你可以成就一千倍優秀的自己。
￭ 享受不如預期的發展：正因為事情不如預期，所以才有趣。
￭ 改變過去：過去無法改變。但未來，可以改變過去。

日本暢銷心理作家翡翠小太郎想告訴你的人生必備金句：

／人生是無聊，還是有趣，關鍵不在於「現實」，而是你的「想法」。
／所謂的夢想，就在你用盡全力伸長了手的0.1公分之後。
／金錢這種東西，你讓它開心，它就會增加。
／比事實具有更大影響力的，是「自己的想法」。
／過去的心靈創傷無法決定你的未來。而未來，可以改變過去。

誠摯推薦

Luckylulu｜圖文作家
村子裡的凱莉哥｜親子部落客
洪仲清｜臨床心理師
雪兒Cher｜旅人作家
（以上按姓名筆劃順序排列）

※本書為《0.1秒，把「最糟」變「最好」》暢銷新裝版


作　者　簡　介


翡翠小太郎（ひすいこたろう））

作家、文案、漢字治療師。

跟隨日本心靈健康協會衛藤信之學習心理學，取得心理諮商師證照。是日本相當受歡迎的心理勵志作家，座右銘是「改變觀點，就能改變人生」，追求看待事物的不同觀點。

暢銷書《3秒變快樂的名言處方》榮獲Discover 21的MESSAGE BOOK大賞的特別獎。著有《有人因你活著而幸福嗎？》、《HUG！Friends：先擁抱吧。》（合著）等，累計銷售60萬本。

本書《你看事情的角度，決定了幸福的長度》是翡翠小太郎使出渾身解數的一本書，他表示：「能夠像現在這樣分享看待事物的觀點，非常開心！」


目 錄


前言／兒子的十三分考卷

第1章　天才的觀點──聰明人都這樣看事情！

▍哲學家的惡妻觀點──面對不對盤的人，你可以這麼想
哲學家蘇格拉底曾說：「請一定要結婚。得賢妻，會幸福一生；得惡妻，會變成○○。」
○○是什麼呢？
練習 ￭ 感謝悍妻

▍人氣作詞家的幸運觀點──想招來好運，你可以這麼想
一下計程車腳就踩到狗屎！
作詞家秋元康卻感動到無法動彈。他為什麼會如此感動？
練習 ￭ 吸引好運

▍大富豪的致富觀點──讓金錢愛上自己，你可以這麼想
在烏龍麵店，想加點飯糰卻售罄，
這時候，日本第一大投資家竹田和平，對店員說了什麼呢？
練習 ￭ 發現小小的幸福

▍奇蹟栽培者的敵人觀點──把敵人變朋友，你可以這麼想
木村秋則成功栽培出無農藥蘋果，故事還翻拍成電影《奇蹟的蘋果》，
在他的長年研究之下，最後到達的境界是「沒有○○」。
請問，○○是什麼？
練習 ￭ 讓敵人自動消失

第2章　金錢的觀點──成為金錢喜歡的人！

▍編劇家的悲劇觀點──對於自己的悲劇，你可以這麼想
朋友背負一億日元的債務，一天會接到兩百通的催收電話，非常痛苦。
這時候，你會怎麼鼓勵他？
練習 ￭ 將討厭的事一笑帶過

▍搖滾天王的負債觀點──關於人生，你可以這麼想
搖滾天王矢澤永吉，被信賴的部屬欺騙，負債三十億日元，覺得自己的人生已經沒有指望……
後來他發現，只要把事情想成是○○，一切就豁然開朗。
請問，○○是什麼？
練習 ￭ 從三幕劇結構看人生

▍宮崎駿的麻煩觀點──遇到麻煩事，你可以這麼想
動畫導演宮崎駿總是跟年輕的工作人員說，製作電影有三大原則──
第一是「有趣」，第二是「有價值」，第三是什麼呢？
練習 ￭ 建立自己的風格

▍沒錢的觀點──覺得自己沒錢、沒時間，你可以這麼想
在「Giving What We Can」網站上，輸入自己的年收入，
網站就會根據你輸入的數據，列出你在世界上的收入排名。
你認為，你的收入會排在第幾名？
練習 ￭ 看見擁有的東西

第3章　夢想的觀點──實現夢想的人都這樣思考！

▍夢想的觀點　日本冠軍篇──關於夢想，你可以這麼想（之一）
日本冠軍格鬥家們有一個共通點，
那就是會忘記冠軍腰帶收在什麼地方。為什麼呢？
練習 ￭ 描繪夢想實現之後

▍夢想的觀點　繪本作家篇──關於夢想，你可以這麼想（之二）
人氣繪本作家信實，有個看得見靈氣的老師跟他說：「你的靈氣是紅藍分明的喔。」
他回答：「也就是金色的囉？」
為什麼他會這麼說？
練習 ￭ 成就理想中的自己

▍困境的觀點──遭逢困境時，你可以這麼想
投資家竹田和平曾說過：「公司出現赤字，是因為忘了○○。」
究竟是忘了什麼才會出現赤字？
練習 ￭ 與愛相逢

▍命運的觀點──面對命運，你可以這麼想
遺傳學家木村資生說：「生物出生的機率，就跟連續中○次一億日元的彩券一樣。」
你覺得是連續中幾次呢？
練習 ￭ 相信發生的事情都是對的

第4章　反向思考的觀點──負能量也是好能量！

▍阻礙的觀點──事情不如預期時，你可以這麼想
「如果是你，會開什麼樣的居酒屋？」
夢想著有一天要開居酒屋的年輕人，詢問顧問福島正伸。
他回答：「如果是我的話，要開只有一種菜單的居酒屋！」
這是什麼樣的想法？
練習 ￭ 享受不如預期的發展

▍寂寞的觀點──面對孤獨，你可以這麼想
朋友打電話來說：「我現在好想一死了之。」你會怎麼開導他？
心理學博士小林正觀，說出了意料之外的話，他說：「請幫我做可樂餅。」究竟是何用心？
練習 ￭ 找到適合自己的任務

▍餓肚子的觀點──肚子餓的時候，你可以這麼想
江戶時代的天才占卜師，擁有一千名弟子，號稱準確率一○○％，
他發現，「萬無一失的開運法則，就是○○。」請問，○○是什麼？
練習 ￭ 少吃一點

▍不可能的觀點──聽到「不行、不可能、放棄吧」，你可以這麼想
一千人的兩人三腳，挑戰金氏世界紀錄！
原本是這麼計劃，但是到了活動當天，只來了四百名參加