探路台北：大台北公路車深度旅行

資深出版人老貓陳穎青，退休後，開始踩踏運動單車，天天苦騎，練腿力和技巧，掃遍台北市區巷弄，更踏遍大台北山巔水湄，很快成為單車高手。並且

於臉書成立「周周來騎車：單車、自行車、公路車老手與新手的社團」協助新手車友愛上單車，迄今吸引了2500名以上同好粉絲。

踩踏單車的同時，老貓學歷史的專業，帶領車友探訪各地景點時，同時解說導覽，儼然是大台北文史景點的百科全書。並歷時三年，將這些路線與景點的人文故事，逐一紀錄下來，完成《探路台北——大台北公路車深度旅行》一書。

本書介紹150條大小路線深入北北基桃地區＋10堂運動型單車入門必學課程，並附63張Google路線圖X難易度。深具豐富、實用、獨家資訊和含金量，當是車友人手一冊的騎乘聖經。


作　者　簡　介


陳穎青

曾任貓頭鷹出版社（城邦集團）社長， 《自然珍藏系列》及《貓頭鷹書房》等書系主編，主編叢書多次榮獲金鼎獎及媒體年度好書獎。自2002年開始，陸續在網絡上以筆名老貓發表出版產業觀察及工作心得，部落格「老貓學出版」在業界擁有極高口碑，已集結出版《老貓學出版》。經營「內容推進實驗室」，用數位世界的角度，繼續思索知識產業的現況與未來。

退休後，開始踩踏運動單車，一點一滴認識家鄉，於臉書成立「周周來騎車：單車、自行車、公路車老手與新手的社團」協助新手車友愛上單車。


目 錄


獻辭

各界好評
推薦序：迷人的騎車新天地 莫昭平
推薦序：十年磨一劍——老貓的山水台北城單車地圖 孫曼蘋
自序：如果你想運動，這是一個同時鍛鍊肌肉和大腦的邀請

第零章　運動型單車入門
01. 運動型單車的類型和選擇
02. 怎樣用一台車走天下
03. 電輔車是好選擇嗎？
04. 新手一定會犯的錯誤
05. 騎車與健康
06. 服裝
07. 安全配備和隨車器材
08. 怎樣找到適合同騎的夥伴
09. 怎樣獨騎
10. 怎樣確保騎車安全？

第一章　整個台北都是我的博物館

第二章　地理決定論
路線 21：山水台北城
路線 22：看不見的起家河（上）
路線 23：看不見的起家河（下）
路線 24：基隆河溯源之旅
路線 25：台北盆地簡史
路線 26：北投三千萬年
路線 27：淡水四百年

第三章　時代的輪跡
路線 31：滿清、日本到民國——大時代的故事
路線 32：鐵馬畫出萬神殿
路線 33：士林三百年
路線 34：台北石頭記
路線 35：台北祕密檔案——你不知道的台北

第四章　江山如畫
路線 41：大台北單車節推薦路線
路線 42：給中南部車友的大台北推薦路線
路線 43：給外國車友的大台北文化之旅
路線 44：大台北公路車最佳俯瞰點
路線 45：等待黎明與觀看日落
路線 46：夏日夜騎十四選
路線 47：石碇千島湖：翡翠水庫之旅
路線 48：坪林最美自行車道：����魚堀溪自行車道

第五章　追風探路
路線 51：大台北扛車路線
路線 52：公墓區就是最好的練車路
路線 53：九路單車上貓空
路線 54：十路單車上陽明山
路線 55：十二路單車上觀音山
路線 56：二十四節氣的單車賞花行
路線 57：一日蘇花公路之旅
路線 58：單車台北通測驗

第六章　新手進階建議
路線 61：河濱車道左岸右岸跳島攻略
路線 62：河濱比你知道的更精采
路線 63：有點難又不太難的新手坡
路線 64：基隆廟口美食之旅
路線 65：公路車新手三十級練車升級表
路線 66：騎士的修練

附錄
單車出國旅行：吳哥遺址單車指南
工商服務
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探路台北：大台北公路車深度旅行

作者：陳穎青
出版社：時報出版
出版日期：2022年12月30日
定價：480 元
開本：25開／平裝／392頁
ISBN：9786263532205