沒關係啦自卑：從自卑到自信，從害怕舉手發言到脫口秀冠軍

暢銷作家 李尚龍 × 吐槽大會 李誕

聲音表達講師 林依柔 × 脫口秀演員 黃小胖 × 知名主持人 楊瀾
各界名人重磅推薦！

從自卑到自信，從木訥理工男到脫口秀冠軍，
上過《艾倫秀》和《大衛深夜秀》，還受邀到白宮當面調侃拜登？！

「到處都是自信的演說家，而我的特點是知道如何自卑。」
從小自卑到大、不敢在公眾場合開口表達意見的黃西，
透過脫口秀找到用幽默表達自我、面對自己的方式。

你是兼職自卑還是全職自卑？

覺得自卑這個撕不掉的標籤讓你困擾？

這本書適合這樣的你：
自卑內向、自我懷疑，又渴望表達；脆弱敏感、極易尷尬，又渴望自信……
你會得到：
☑ 用嶄新角度重啟自我認知
☑ 幽默自嘲是最佳的溝通方式
☑ 不同場合的實景演練
☑ 無低級笑話
☑ 無惡意吐槽
☑ 無油嘴滑舌
☑ 無罐頭笑聲

「很長時間過去了，我依然沒自信，但我接受了自己的這份沒自信，
現在，沒自信是我的表演風格。」

★ 段子連發、金句不斷 ★
 被老師看不起的時候──

在學校，老師愛說：「你們是我教過的所有學生裡面最差的一屆！」
我說：「上一屆比我們這一屆還差！」
老師說：「你怎麼知道的？」
我說：「我留級了！」

聊婚姻愛情的時候──
美國的離婚率有50%，所以我在那裡結婚時特別擔心——「天啊，有一半的婚姻會白頭到老啊！」

讓對方感到意外的時候──
「我不相信星座。我相信人應該是自己命運的主宰者。水瓶座的人都這麼想。」

回應上級稱讚的時候──
上司問：「你這次的工作完成得非常出色，你是怎麼做到的？」
「其實都是為了還債。因為上個月雙十一信用卡刷爆了……」

自卑最重要的還是自己的「努力」：總是想到自己的缺點，想別人比自己好的地方，時時刻刻提醒自己「我不行」，同時用語言和行動告訴別人「我不行」。

做一個找不到自己定位的人：找不到定位能獲得不怕失敗的勇氣；自我定位太清楚會成為一種執念；找不到自我定位會迫使你不斷嘗試。


作　者　簡　介


黃西

美國萊斯大學生物化學博士。笑坊俱樂部創始人。
華語脫口秀領軍人物，登上美國主流媒體表演脫口秀的中國人，
多次在《大衛深夜秀》、《艾倫秀》進行表演。
2010年在白宮記者年會領銜主演並調侃時任美國副總統拜登，
2010年全美脫口秀比賽冠軍。


目 錄


序言 從自卑者到白宮脫口秀表演，我是如何做到的
第一章 做一個找不到自我定位的人
第二章 逃避可恥，但太爽了
第三章 幽默的尺度：說個笑話，或成為笑話
第四章 智慧話語：人人愛聽聰明話
第五章 利用同理心：你快樂所以我快樂
第六章 創造意外：創作笑話就像是在寫懸疑小說
第七章 妙用誇張：小強啊，你死得好慘
第八章 現場即興：你的髮型好像川普
第九章 有備無患：我是中華段子寶庫
第十章 化解尷尬的方法：尷尬點，再尷尬點
第十一章 當眾演講：要不要先寫好遺書？
第十二章 職場溝通：討厭職場，但請看在錢的份上
第十三章 親密關係：戀愛是一場只有一個觀眾的脫口秀
第十四章 初次見面：你好，我的名字叫自卑
第十五章 社交情境：要麼不開口，要麼笑倒一片
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沒關係啦自卑：從自卑到自信，從害怕舉手發言到脫口秀冠軍
滾蛋吧自卑

作者：黃西
出版社：時報出版
出版日期：2023年02月17日
定價：320 元
開本：32開／平裝／256頁
ISBN：9786263534124