Osmile ELD100 Square 心率/壓力/呼吸 藍牙通話運動手錶

Osmile ELD100 健康管理功能：
全自動連續血氧監測（脈搏血氧） 
全自動連續心率監測
全自動連續壓力監測
全自動連續睡眠監測
呼吸訓練呼吸監測
久坐提醒
喝水提醒
天氣訊息提醒
支援藍芽清晰通話（可通話藍芽手錶）

Osmile ELD100 智慧手環並非醫療器材，並非用於診斷疾病狀況。測量結果僅供參考，請勿根據測量結果調整藥物。請按醫師的規定服藥，只有醫生才有資格診斷及治療疾病。所有數據僅供參考不應做為醫療診斷之用途。
 
Osmile ELD100 特色：
呼吸訓練，呼吸偵測
可通話藍芽手錶 
多種運動模式
環溫偵測功能
計步功能
多樣式錶盤
 
Osmile ELD100 多種全方位運動模式管理：
戶外跑
騎行
跳繩
羽毛球
乒乓球
網球
登山
健走
籃球
足球
棒球
排球
板球
橄欖球
曲棍球
跳舞
動感單車
瑜伽
仰臥起坐
跑步機
體操
划船
開合跳

Osmile ELD100 各式鍛煉模式追蹤：
鍛煉秒錶
運動心率
卡路里
距離

Osmile ELD100 其他功能：
手錶同步手機天氣預測
尋找手機，手機防丟
多種錶盤切換＋自定義錶盤
鬧鐘設定
碼錶設定
遙控自拍
來電提醒
訊息提醒（Text、Line、FB、 及各式訊息提醒）
翻腕顯示螢幕

Osmile ELD100 規格：
型號：Osmile ELD100
主晶元：RK8762C
感測器：三軸重力感測器無線通信
藍牙 5.0：BT 天線 5.0
系統要求：Android 4.4 及以上；iOS 8.4 以上；行動藍牙 4.0 以上
螢幕尺寸：1.7'
螢幕：彩色觸摸 TFT
解析度：240 x 240 解析
錶頭尺寸：4.5 x 3.8 x 0.5 cm
手錶尺寸：26 x 3.8 x 0.5 cm
手環重量：重量 35g
手環帶材料：矽膠
手錶機身材料：PC + ABS
電池容量：180mAh
鋰電池電壓：5V
充電方法：USB
充電時間：3 小時
使用時間：約 3 - 5 天（視使用情況）
待機時間：10 天（視使用情況）
手環顏色：黑 
防水等級：IP67 （生活防水，不可帶去游泳或洗澡）
溫度：- 5 - 45°C
手錶保固：12 個月，不含人為損壞
支援快速維修、故障排除、電池＆零件更新

注意事項：
1.手環不戴時需三個禮拜充一次電
2.支援雨中跑步，不可穿戴洗熱水澡或游泳
 
Osmile GPS 衛星定位手錶、血氧手環、智慧手環、健康手環、運動手環、藍芽手環 專業製造廠商

呼吸是人重要的功能，需要透過呼吸來運送氧氣、協助循環以維持正常的生理機能。從解剖上來分析呼吸的動作，可將它分為胸式呼吸、腹式呼吸兩大類。如果從肋骨動作來區分，可拆解為肋骨上提、外廓、前後移動。然而，這麼多不同種類的呼吸型態，有什麼是最好或最正確的嗎？答案是沒有。但是總是有例外狀況，比方說單側肺癌術後、肋膜積水等。


以下舉例右側肺癌術後的呼吸運動。由於右側肺癌術後，部分右側肺葉被切除，所以容易導致該側肺擴張不全、肋膜腔積水，所以需要執行局部的右肺呼吸運動來協助肺部擴張。
一、側躺於左側，使右胸在上。吸氣時慢慢地將右手向外平舉至90度，吐氣時慢慢地將手往回降至80度。在此範圍內連續執行10次的呼吸。
二、坐姿：將左手放在右側胸廓外側，吸氣的時候，讓右側胸口慢慢地將手向外推出，吐氣時胸口會自然地慢慢回縮。
三、坐姿：吸氣時將右手舉高向天花板的方向、維持向上延伸的感覺，再用左手抓著右手手腕協助往左斜上方延伸。吐氣將手放下。
（注意：上述運動在舉手時有可能會有側胸緊繃的情形，特別是圖三，如果會覺得緊繃感，請在「有點緊、但是可以忍受」的範圍內執行運動，避免過度牽拉。）

那什麼是「深呼吸」呢？針對肺癌術後的病人又有什麼效益？深呼吸在吸氣時需要運用到較大量的橫膈，因此可以增加呼吸的深度，增加進入肺內的空氣量，對於剛肺癌術後的病人，不但可以提升肺活量、使整個肺部擴張，也可以更好地咳嗽，將痰液清除，避免術後的肺部併發症。


但是因為每個人慣用的呼吸型態不一，所以容易造成某些特定呼吸肌會過度使用或者太少使用，如果在沒有疾病等因素的干擾下，大多數的呼吸型態不會造成生活上太大的影響，然而如果有像是慢性阻塞性肺病、肺癌、肺部開刀、肋骨骨折、曾經插管、嚴重脊椎側彎、漏斗胸等且合併急慢性的肺部問題，就會容易使肺部處於較不好復原的狀態、有更高的肺部併發症風險。因此為什麼要做物理治療？原因就是可以透過運動處方，除了心肺耐力訓練，也可以去做些個人化的呼吸運動，針對特定的呼吸肌去提升其作用效率，使呼吸型態可以更適合當時候的自己！