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1.請先斜下擊打 , 左右手交替擊球 , 試著不要揮空 , 前期可輕輕敲打。
2.熟悉之後 ,可逐漸與地面平行擊球 ,加強力道,可提升球的速度與難度
全身性運動 包括反應力玩個幾次真的會流汗!與影片的產品一模一樣 ! !
產品名稱 : 金牌拳擊彈力球
產品內容 : 頭戴+球體+彈力繩
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