動感韻律操 減肥篇 拉丁篇 搏擊篇 階梯篇5VCD

★普拉提入門最佳教程★
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產品內容:
普拉提(PILATES)和瑜伽是國際上最風靡、最受推崇的健身、修身方式。普拉提有著比 YOGA 更為明顯的減肥和瘦腹效果，因此甚至比 YOGA 更受青睞。
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拉丁健身操是在拉丁舞和健美操的基礎上創編而成的一種新穎健身操。它把倫巴、森巴、鬥牛、牛仔、恰恰恰等拉丁舞的基本舞步，與優美的健美操動作科學巧妙地結合起來，具有娛樂與健身的雙重功效。


商品規格說明：
◆ 光碟版本：VCD
◆ 影片類別：運動類
◆ 影片級別：普遍級
◆ 發音語言：國語
◆ 字幕選擇：中文繁體
◆ 光碟片數：共5片
◆ 總分鐘數：約114分
◆ 螢幕比例：4：3
◆ 區碼:全區 編輯 使用方法

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